Päev algas Peipsiääre vallavanema Piibe Koemetsa ja Riigikogu liikme Priit Lombi tervitustega. Seejärel olid kavas erinevad ettekanded, kus Politsei- ja Piirivalveameti politseikolonelleitnant Indrek Koemets ja Päästeameti Lõuna päästekeskuse ennetusbüroo ennetuspartner Taavi Siilbek jagasid väärt mõtteid õnnetuste vältimiseks. Näiteks käia ise regulaarselt tervisekontrollis, hoida füüsilist toonust, vaadata kodus üle kriitilise pilguga vaibad, libedad põrandad, laokil olevad esemed, pikendusjuhtmed (kukkumisoht) ning kontrollida korra kuus ka suitsuandureid.
Erinevatest mürgistustest rääkis Terviseameti mürgistusteabe osakonna juhataja Mare Oder. Ta tõi välja, kui ohtlik on tegelikult äädikamürgistus. See võib põhjustada vaevusi kogu eluks, mistõttu võiks kodus eelistada 10% äädikat. Toidulisandeid ja ravimeid soovitas ta kasutada ettevaatusega ning kindlasti arstiga konsulteerides. Veel lisas ta, et kodukeemia, ravimid, toidulisandid, patareid poleks pisikeste laste käeulatuses ning laulvad sünnipäevakaardid nööppatareidega jätta lastele pigem kinkimata. Kui soovid ise ka rohkem uurida, siis infot leiab Terviseameti mürgistusteabekodulehelt: https://www.16662.ee/et
Viimase ettekandes tõi Tartumaa haridusasutuste tervisedenduse spetsialist Allan Hallik välja, kui oluline on hoida oma keha liikumises ning näitas kummilindiga mõned võimlemisharjutused ette. Ettekandes ütles ta ka, et mida kauem suudame lihasmassi hoida, seda tugevad on lihased ja seda väiksem on koormus liigestel.
Päev lõppes Alatskivi sõiduhobuste talli näitusealal avatud töötubadega. Tartumaa hoolduskoordinaatorid Sille Kask, Ranno Palloson ja Laura Perillus rääkisid eakate heaolust ja toimetulekust koduses keskkonnas. Estkeer OÜ tutvustas eakatele suunatud koduteenuseid. Mängida sai ka Mürgistusteabekeskuse mängu.
Meeleolu lõid Alatskivi laulja Anett Rajaste ja Assikvere külateater koosseisus Merle Müür ja Meelis Soieva.
Suur aitäh kõigile, kes andsid oma panuse eakate päeva õnnestumisse!
Märkame ja toetame meie ümber olevaid eakaid ning ärme jätame neid üksi! Kui külla minna pole võimalik, siis helistada saab ikka. :)
Ilusat eakate päeva!
